Signos de osteocondrosis cervical en mujeres, métodos de tratamiento.

La osteocondrosis de la columna cervical es común en mujeres mayores de 40 años; Su desarrollo se debe a una combinación de muchos factores (edad, falta de ejercicio, carga en la columna cervical). Bajo su influencia, se pierde la elasticidad y fuerza de los discos intervertebrales (cambios degenerativos-distróficos), su elasticidad y altura disminuyen.

Los síntomas de la osteocondrosis pueden ser casi invisibles al principio (tensión muscular, entumecimiento de la piel), luego se intensifican y el paciente desarrolla signos de trastornos de la circulación cerebral (dolores de cabeza, deterioro de la visión, audición, memoria, aumentos repentinos de presión). Estas violaciones son peligrosas: pueden conducir al desarrollo de:

• hipertensión persistente (presión arterial alta);
• crisis hipertensiva (sangrado en el tejido cerebral);
• patología neurovascular (reducción de la fuerza muscular hasta la inmovilidad completa del brazo).

La osteocondrosis de la columna cervical en mujeres y hombres comienza y se desarrolla según el mismo escenario; No existen diferencias particulares en las causas, síntomas y tratamiento de la enfermedad. Algunos expertos señalan que las mujeres buscan ayuda médica con más frecuencia durante la menopausia: en 2/3 de los pacientes, casi todas las enfermedades crónicas empeoran en el momento de los cambios hormonales, y la osteocondrosis cervical no es una excepción.

Los cambios relacionados con la edad en el tejido del disco intervertebral son irreversibles, por lo que es imposible eliminar por completo la patología. El desarrollo se puede detener temprano mediante gimnasia especial y otros procedimientos fisioterapéuticos. Después de la aparición de hernias intervertebrales, se recomienda la restauración quirúrgica de la altura vertebral.

El tratamiento de la osteocondrosis cervical tiene sus propias características (relacionadas con la fragilidad y el pequeño tamaño de las vértebras del departamento), pero difiere poco del tratamiento de la osteocondrosis torácica o lumbar.

Ante los primeros signos de la enfermedad, consulte a un médico vertebral u ortopedista. Un terapeuta y un neurólogo tratan diversas manifestaciones de la osteocondrosis cervical (sueño, visión, audición, cambios de presión).

Descripción general de los síntomas

Los signos de daño en el cuello en las mujeres son inicialmente casi invisibles, por lo que la etapa inicial de la patología es bastante difícil de diagnosticar. Primero aparecen tensión, fatiga de los músculos del cuello y aumento de los dolores de cabeza.

A medida que avanza la enfermedad, los síntomas en las mujeres empeoran, incluido un dolor intenso en el cuello, la nuca, los hombros, los omóplatos y un crujido pronunciado al girar la cabeza.

En el futuro, la osteocondrosis en las mujeres se manifiesta por movilidad limitada (es difícil girar la cabeza, esto causa dolor), debilidad de las extremidades superiores (hasta la inmovilidad total), mala visión y otros numerosos síntomas.

A continuación se detallan las manifestaciones más comunes de patología, comenzando por las más comunes:

1. La tensión muscular dolorosa es una reacción al "hundimiento" de los discos intervertebrales y al desplazamiento de las vértebras. El cuerpo intenta equilibrar, alinear y mantener la columna en la posición correcta. Esto conduce a una sobrecarga de los músculos y, como resultado, a su atrofia (debilidad).

2. Ardor agudo o dolor desgarrante y opresivo en la parte posterior de la cabeza, el cuello, los hombros y los omóplatos es el resultado de espasmos musculares (tensión), compresión de vasos sanguíneos y terminaciones nerviosas (por ejemplo, en la zona occipital de la cabeza). El síndrome de dolor no se alivia bien con analgésicos, puede empeorar con una estancia prolongada en una posición forzada y se irradia al pecho y los brazos.
3. Los crujidos, crujidos durante los movimientos y la movilidad limitada de la columna en la zona del cuello se producen en el contexto del "hundimiento" de los discos intervertebrales y el crecimiento de la superficie ósea del cuerpo vertebral.
4. La alteración de la sensibilidad de la piel, el debilitamiento de los músculos de las extremidades superiores y los dedos, así como la cintura escapular (hasta la inmovilidad total) se explican por la participación en el proceso patológico de las terminaciones nerviosas que aseguran la comunicación entre estos órganos y la columna.
5. Tinnitus suave y fuerte, mareos, náuseas (hasta vómitos), alteración de la coordinación de movimientos, cambios en la presión arterial, el resultado de la deformación (estrechamiento, compresión) de la arteria vertebral grande, que suministra sangre al cerebro (al cerebelo y a la parte posterior de la cabeza).
6. La aparición de hipo y falta de aire (no es posible “inhalar” por completo) se deben a la irritación del nervio frénico.

Con la osteocondrosis cervical avanzada, pueden ocurrir los siguientes síntomas:

• posición incorrecta, desviación de la cabeza (tortícolis);
• Dificultad para tragar (si están afectados los nervios de la faringe y la laringe);
• Trastornos del sueño, cambios de humor, depresión, ataques de pánico;
• Debilitamiento de la atención, memoria;
• latidos cardíacos rápidos.

Métodos de tratamiento

La patología no se puede curar por completo porque los cambios en los discos intervertebrales son irreversibles. El algoritmo de tratamiento de la osteocondrosis de la columna cervical en mujeres es el mismo que en hombres.

El abordaje terapéutico es integral:

• Con la ayuda de la terapia con medicamentos, se eliminan las manifestaciones graves de osteocondrosis (dolor, tensión).
• La fisioterapia mejora la nutrición del tejido paravertebral y restablece la movilidad de la columna;
• Los ejercicios terapéuticos fortalecen los músculos, "estiran" la columna y reducen la carga sobre los discos intervertebrales (en la etapa de remisión estable o curso asintomático).

Se recomienda hacer gimnasia constantemente (de por vida) para prevenir la deformación final de las vértebras y el desarrollo de todo tipo de complicaciones.

Terapia con medicamentos

El tratamiento de la osteocondrosis cervical en mujeres se lleva a cabo mediante métodos conservadores; Los signos importantes de enfermedad (dolor, problemas de circulación cerebral, sensibilidad) se alivian con medicamentos.

grupo de drogas	¿Para qué se prescribe?
Analgésicos no hormonales, medicamentos antiinflamatorios.	Reducir la inflamación y el dolor.
Angioprotectores	Mejora la circulación sanguínea y promueve la saturación de oxígeno en los tejidos.
Relajantes musculares	Relaja los músculos de la columna cervical, mejora la circulación sanguínea.
vitaminas del grupo B	Estimular la rápida recuperación del tejido nervioso, potenciar los efectos de los agentes antiinflamatorios y analgésicos y mejorar el metabolismo.
Condroprotectores	El uso prolongado detiene la destrucción del tejido cartilaginoso.

Si hay un dolor intenso en la zona del nervio pinzado, se realiza un bloqueo antiinflamatorio y analgésico de los músculos paravertebrales. El cuello se inmoviliza con un collar ortopédico especial o una férula Shants (reduce la tensión en los músculos de la zona del collar).

Fisioterapia

El tratamiento fisioterapéutico da buenos resultados para la osteocondrosis de la columna cervical:

Métodos	¿Qué funciones cumplen?
Terapia de campo magnético	Estimula la circulación sanguínea, alivia la hinchazón y el dolor.
Ultrasonido	Estimula la circulación sanguínea local y mejora la cicatrización de los tejidos.
Electroforesis con medicación.	Proporciona la administración del fármaco a través de la barrera cutánea hasta la fuente del dolor, aliviando rápidamente los signos pronunciados y residuales de la osteocondrosis cervical.
Masaje terapéutico de la zona del cuello.	Relaja los músculos, mejora la circulación sanguínea y estimula la saturación de oxígeno de los tejidos.
acupuntura	Estimula los puntos biológicamente activos del cuerpo y alivia rápidamente los síntomas restantes de la enfermedad.

Las mujeres con osteocondrosis cervical se benefician de:

1. Tratamiento sanatorio-resort en sanatorios especializados (hasta 2 veces al año).
2. Terapia de barro.
3. Aplicaciones de calor (terapia con parafina).
4. Balneoterapia (baños curativos).

En general, se desaconseja a los pacientes el enfriamiento excesivo (especialmente después de la fisioterapia).

Gimnasia para la osteocondrosis cervical.

Los ejercicios fisioterapéuticos pueden detener la progresión de la osteocondrosis. Se realizan para aliviar la tensión muscular, fortalecer los músculos y ligamentos de la columna cervical y aliviar la presión sobre las vértebras.

Los ejercicios básicos para la osteocondrosis de la columna cervical se realizan sentado o de pie, suavemente, sin sacudidas ni esfuerzos (2-3 minutos diarios):

• Incline la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha (hacia el hombro).
• Incline la cabeza hacia adelante (tocando la barbilla con el pecho) y luego hacia atrás (tocando la parte posterior de la cabeza).

• Gira la cabeza hacia la derecha (mira tu hombro derecho) y hacia la izquierda (mira tu hombro izquierdo).
• Baja la cabeza y toca el pecho con la barbilla. Gírelo hacia la izquierda y hacia la derecha de hombro a hombro y hacia atrás (como si estuviera "girando" la cabeza sobre el pecho).
• Mueva la cabeza hacia atrás, gire hacia la izquierda, hacia la derecha y hacia atrás (“ruede” a lo largo de la espalda de hombro a hombro).
• Haz un giro completo con la cabeza de izquierda a derecha y luego de derecha a izquierda.
• Sube y baja los hombros (al mismo tiempo).
• Mueve los hombros hacia adelante y luego hacia atrás.

La gimnasia se lleva a cabo durante un período de remisión estable (cuando no hay manifestaciones pronunciadas de la enfermedad: dolor, hinchazón, inflamación).

Si aparecen signos desagradables de osteocondrosis cervical en las mujeres durante el ejercicio (“nadar” frente a los ojos, náuseas, mareos), tome un descanso del ejercicio. Si estas sensaciones ocurren constantemente, debe consultar a un fisioterapeuta o a su médico.

Nutrición para la osteocondrosis cervical.

Con osteocondrosis de la columna cervical, puede cumplir con los principios generales de una dieta saludable, observando la regla básica: la comida debe ser completa y variada:

• Debe incluir alimentos en su dieta: fuentes de aminoácidos, vitaminas, minerales involucrados en la síntesis de colágeno, glucosaminoglicanos (importantes para el cartílago), que mejoran el metabolismo y estimulan la rápida recuperación de los tejidos dañados.
• Limite el consumo de alcohol, té y café fuertes, alimentos salados, ahumados y fritos. Estos productos irritan el tejido inflamado y aumentan el dolor.

Qué productos se recomiendan para la osteocondrosis de la columna cervical:

Sustancias necesarias en la composición.	Lista de productos
Glicosaminoglicanos naturales	Pollo, ternera, pescado rojo, quesos duros, aguacate, soja, productos con gelatina.
Vitamina E y A	Huevos, hígado, pescado, aceite vegetal, nueces, semillas.
vitamina c	Cítricos, bayas, verduras.
vitaminas del grupo B	Carnes magras, pescado de mar, frutos secos, cereales, queso, leche.
vitamina d	Pescado de mar, hígado de pescado de mar, mantequilla, yema de huevo cruda
vitamina pp	Verduras, cereales, pescado de mar, legumbres.
calcio	Requesón, queso, leche, productos lácteos fermentados.
magnesio	Chocolate negro, salvado de arroz, legumbres, cereales.
fósforo	Pescado de mar, mariscos, legumbres, leche, quesos duros.
azufre	Nueces, pollo, queso duro, legumbres.
potasio	Nueces, legumbres, ciruelas, plátanos, ajo.

Para mantener un peso normal, se recomienda limitar el consumo de carbohidratos rápidos (dulces, dulces, azúcar), carnes grasas, manteca de cerdo y margarina.